SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • MP Szkół Średnich w TS i WL-ZAMOŚĆ 11-13.02.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w waszym wieku,że młodość rządzi się swoimi prawami a przede wszystkim,że w waszym wieku nikt jeszcze nie pracuje i ciężko samemu spełniać swoje marzenia...zapomnieli najważniejszego;..Że człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to kim jest, nie przez to, co ma, lecz przez to czym dzieli się z innymi... POZDRAWIAM WIKING ZAMOŚĆ

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2011-01-13 09:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminotransferaza alaninowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moj wynik to 54 U/I czy to wymaga leczenia i o czym to świadczy? jestem kobietą i mam 51 lat ,inne wyniki mam w normie m.in cholesterol 4,3,ale mam podwyzszone nieznacznie trójglicerydy i lecze się na nadciśnienie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-01-13 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a suplementy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam mały problem. Ćwicze już od ponad roku na sucho i chciałbym teraz zakupic suplementy bo jak narazie to duzych rezultatow nie widze. Owszem cos widac ale to nie to o czym myślałem. Czy 19 lat to nie za wcześnie? Czy zażywanie suplementów ma jakieś skutki uboczne? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 65 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-01-13 17:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przekłada się to chocby na samopoczucie i "wrazenia treningowa" z okresu jego stosowania. Jesli chodzi o koncowe efekty - to róznic byc nie musi. Pytanie w stylu: czym lepiej jechac na dworzec, polonezem czy Mercedesem. Są limity prędkości, korki, światła krzyżówki itp, więc nie można powiedzieć iż mercem dojedziesz szybciej, czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-01-13 18:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym poruszyć dość nietypowy temat apropo wytrzymałości ale psychicznej. Nigdy się nie biłem na poważnie jak dotąd a przynajmniej nie na pięści, i jestem ciekaw jakbym się zachował gdybym dostał w pysk ale nie całkiem o tym mowa. Chciałbym wiedzieć jak Wy staracie się wytrzymać nawet gdy dostajecie czasami całą serię ciosów na twarz. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-01-13 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 kwestie do wyboru ;)

    Temat
    Doping

    elo po glowie lata mi troszke tego co polecacie ;) na czym sie mocniej rozbuduje? 1-10 cypio 700 ew 1-5 meta 30mg ed 11-17 propek 100mg e2d 13-19 wino 30mg ed --- 1-10 cypio 700 ew 1-11 deca 500mg ew 11-15 prop 100mg e2d Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88-90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 89 Obwód uda : nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2011-01-13 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygód, przede mną 10 dni urlopu Jutro obowiązkowo wizyta na PACO i trening na osiedlowej siłowni, można powiedzieć,że to właśnie na tej siłowni "rosłem w siłę", dobrze będzie wrócić na stare śmieci i zobaczyć ziomków. Ps. Karolu dzięki za życzenia,Tobie również życzę samych sukcesów w tym roku i ciągłego progresu, wiadomo w czym!!

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręty kiszek u ludzi objawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kiszek u dziecka 9cio letniego?mój syn po zjedzeniu ciepłej pizzy popił posiłek szklanka zimnej wody.bardzo spanikował bo naraz zbierało go na wymioty i na wypróżnienie przy czym płakał, że pęknie ,twierdzi ,że się przejadł .bardzo się wystraszyliśmy .nie wiem co robić co to może być,teraz 2razy beknął,troszkę puścił wiatry i jakby odrobinkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2011-01-13 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ropa po wyrwanym zębie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ząb był wyrwany przedwczoraj po południu. Do dziś czuję ból, a na miejscu wyrwanego zęba - w dole - pojawiła się biało- szara wydzielina, jak by ropa. Czym ją zwalczyć i czy można stosować jakieś płukanki, skoro rana się jeszcze nie zagoiła?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-01-13 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że oxa blokuje. Nie mocno ale blokuje na tyle że zapominasz o ruchaniu. Co do toksyczności to nie odczułem żadnych problemów. Oxa bardzo fajnie działa na tkankę łączną po czym łatwo ją poznać. W pierwszym może drugim tygodniu zaczyna się strzelanie stawów i po kilku dniach ustaje a stawy wydają się dużo mocniejsze. Na winie raczej strzelanie [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik 84, kreatynina 1,52, eGFR 46,7

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    O czym to świadczy - jestem na diecie Dukana faza 2, mam 62 lata. Czy należy przerwać dietę, czy zmodyfikować? Przed dietą kreatynina była 1,53. Proszę o informację na ten temat............ ............... ................... ...................... ..................... ...................... .............................................. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-01-13 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiadomo, masuJEM! a gdzie tam w Rzeszowie nudno, byłaś widocznie na nudnych rewirach Ja pjerdole, jaki atak przypuściliście Jak piranie jakieś normalnie Aż się boję napisać, że na Śląsku trzeba ciąć powietrze maczetą żeby dojść na autobus aha i Julia z czym Ty się tak ogarniasz, że sie nie mozesz ogarnąć? nie ma wymówek, co to ma być

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko po cyklu na mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich kończy mi się cykl na mono chciałem kupić białko, i mam takie pytanie: z czym można łączyć białko? po cyklu zostaną mi jeszcze aminokwasy.od razu piszę że zacząłem niedawno ćwiczyć więc diety prawie nie mam. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-01-13 22:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do oceny + pytanie co do podciągania.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Może na wstępie opiszę swój cel. Chcę startować do szkoły wojskowej, gdzie na egzaminie jest podciąganie. Na siłownię zacząłem chodzić ok. rok temu, przy czym od września wziąłem się za to bardziej poważnie. Trenowałem planem FBW, który bardziej mi pasuje od splita, z powodów osobistych (przyjemniej mi się ćwiczy całe ciało na jednej sesji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-01-13 23:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko do dołu :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuję szybkich i widocznych efektów, mam do zwalenia z siebie 8kg. Taki diet mi się wyłonił ale nie chcę tyle ryb bo nie mam tyle czasu na robienie tego, czym można to pozamieniać by też było dobrze. Men. 185/90kg, tak jak w ankiecie napisałem chcę połaczyć venoma z clenem i z zieloną herbatą bo potrzebuje ważyć ok 80kg do końca lutego :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-01-14 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdety brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem; DNT- w porze treningu) V posiłek: -75g mass XXL i 20g serwatki i 5g Mono (DN) -130g tuńczyka i 2 bułki typu graham pełnoziarnistego (DNT) VI posiłek: -150g twaróg chudy -10-15g oliwa z oliwek probiotyk? na jakiej zasadzie dziala i gdzie moge do zdobyc? nie pasuje mi za bardzo III posilek, ale nie mam pomyslu czym go zastpic...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2011-01-14 00:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Mr WODYNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pana do tej pory w ostatnim mezocyklu trenowałem każdą partię raz w tygodniu i przyniosło to efekty w wynikach siłowych ale nie zaobserwowałem większych zmian w sylwetce (na czym mi zależy). Dlatego zaciekawił mnie trening proponowany przez adzik123 split 2 razy w tygodniu oto link: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-14 00:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wazne jaki. Najwazniejsza role odgrywa dieta dobrana pod odpowiedni cel. A we wiekszosci sa tacy co mysla ze saa zrobia z nich bohaterow a same sa nie sa nic warte i pozostawiaja tylko uszczerbek na zdrowiu. A Ci co wiedza jak z czym jesc to i na kreatynie zrobia progres . Proste? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-14 00:55:55

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 00:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajski Olejek na Stłuczenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] archeologia, ale nieznana. sam uzywam go do masazu sportowego. Dla tajow masaz olejkiem przed zawodami ma znaczenie rowniez rytualne, ale oczywiscie wazniejsze jak sie wykonuje masaz, a nie czym sie go robi. wlasnie jestem w tajlandii, jesli ktos chce sie kontaktowac, to przez email na stronie Zmieniony przez - masaz w dniu 2011-01-14 07:29:00

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11613 Data: 2011-01-14 06:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mija miesiąc od rozpoczęcia mojej diety masowej i przybyło mi 2 kg.Zastanawiam się czy to tempo jest dobre i czym zwiększyć kaloryczność o ile jest taka potrzeba w moim wypadku. Wygląda to tak: ww --> 240 g = 2,8 g na kg b –-> 160 g + 28g = 1,9 g zwierzęcgo na kg // 2,2 g całość t --> 85 g = 1 g na kg 2600kcal Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2011-01-14 09:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)